里山リラクゼーションを開催！※終了しました
10月20日（日）10時30分～12時頃に健康管理士の資格を持つ当店主が案内役となり当店初の催しを開催します。タイトルは、【季節のいまに集中する、里山リラクゼーション】（お試し価格で）
ただただ季節のいまに集中するのみ。
季節の音、
季節の風、
季節の香、
季節の空、
季節の木々、
季節の草花、
季節の食、
季節の…、
リラクゼーションの方法をいくつか持っていますか？いくつも持っていると、ストレスの度合いに応じて選べるので良いとされています。その一つが、
自然と触れ合うこと。
当店、最初の催しは、自然に触れあい、季節のいまに意識を十分に向けることで、体をゆるめて、リラックスできる、「里山リラクゼーション」をおこないます。
案内人は、店主です。
店主は、３つの仕事を持っておりまして、その一つ（二つ？）である健康管理士／ＱＯＬコーディネーターとして、お伝えします。
ここで、改めて【四季の企画室 野の 福田商店】について。
当店は、季節を体感・発見できる催しをメインに取り扱うお店です。
あまり見かけない形態なので、理解されにくいことが多いのですが💦モノではなく、コトを取り扱っております。で、最初の催しは、やはり、自らで、と思った次第です。
里山リラクゼーションは、昨春、私が主宰しているVERY PARADISE!として、【カフェ＆ギャラリー里づと】（能勢）で開催したギャラリーイベント『新しいリラックス展』でおこなった『里山リラクゼーション』の内容や、【yoga&workクコの森】（能勢）で昨年２度開催した『里山リトリート』の中のマインドフルネス散歩と、よく似た内容となります。
季節を感じるための究極の方法と言いますか、それが、リラクゼーションにつながるのです。
普段は閉じがちな、
五感を全開して、
フル稼働させます。
集中することは、リラックスすること。
これ、最近の研究結果でもあるのですが、スポーツ選手とかは、これをすることで、最高のパフォーマンスを出してますよね。
疲れている人がいたら、それは頭を使っているからなんです。頭を使わず、つまり、考えすぎずに、約１時間半のあいだ、
ただただ季節のいまに集中するのみ。
季節の音、
季節の風、
季節の香、
季節の空、
季節の木々、
季節の草花、
季節の食、
季節の…、
その方法を案内いたします。
リラクゼーション後の自分自身の変化も、ぜひ体感してみてください。
そして、良かったなと感じてもらったら、また参加してみてください。2020年からレギュラー化する予定です。何度も参加していただくと、そのとき、そのときの自分についても知ることができますので。
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＼お試し開催／
季節のいまに集中する、
里山リラクゼーション
案内人 福田愛（当店主／健康管理士一般指導員／QOLコーディネーター）
日時 10月20日（日） 10時30分～12時頃 ※小雨決行 ※大雨時等、中止の連絡は朝8時頃にさせていただきます。
参加費 2750円（税込・１ドリンク付）※お試し価格 ※当日お支払いください。
定員 6名（受験生や参加意欲のあるお子様の参加も歓迎 ※お子様の同伴はご遠慮をお願いいたします）
会場 四季の企画室 野の 福田商店と、その周辺
お申込み 件名「里山リラクゼーション」として、
①お名前
②お住まいの地域（簡単な住所）
③お電話番号
④メールアドレス
⑤ご参加理由
を明記の上、fukuda.showten@gmail.com へご連絡くださいませ。インスタグラムのプロフィールにあるメールやメッセージからもお申込み可能です。
＞＞＞キャンセルポリシー
下記のキャンセル料金を設定させていただきます。
ご理解の上、お申込み下さいませ。
前日：参加費半額
当日：参加費全額
（なお、代理の方のご参加は可能です）
※車でお越しの方は、専用駐車場が近くにございます。
※能勢電車「山下」駅前より阪急バスでお越しの方は、
「森上（もりがみ）」停留所下車西へ約5分。
10時05分のバスにご乗車ください。
※お申込みいただいた方には、今後、無料メールマガジン「野のの四季だより」を送信させていただきます。不要の場合は、停止可能ですので、ご了承くださいませ。
四季の企画室 野の 福田商店
大阪府豊能郡能勢町今西198-2
今西商店街内
営／10時～17時（催しがある日は13時～17時）
休／火・水・木
※臨時休業が時々ございますので、お手数ですが、ＨＯＭＥカレンダーでお調べの上お越しくださいませ。
✉ fukuda.showten@gmail.com
🚌阪急バス西能勢線「森上（もりがみ）」停留所より西へ徒歩約5分
🚙大阪市内・神戸市内からは高速ご利用で約１時間
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